نقد و بررسی
گردو ایرانیخواص گردو ایرانی:
- گردو به دلیل داشتن مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا ۳ به کاهش کلسترول خون بالا کمک می کند.
- مغز گردو به خاطر وجود ویتامین های E،B و آنتی اکسیدان موجود در آن باعث جلوگیری از آلزایمر و تقویت مغز می شود.
- مصرف منظم گردو باعث درخشندگی پوست و مو می شود.
- گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند، خطر چاقی را کاهش دهد و به کاهش وزن کمک کند.
- به کنترل قند خون کمک کرده و به نوبه خود از افزایش قند خون جلوگیری می کند.
- مصرف گردو در بارداری بسیار مفید است و به رشد کامل جنین کمک می‌کند. و….
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.